Zelfcontrole is een essentieel onderdeel van je persoonlijkheid. Studies tonen aan dat mensen met zelfcontrole gelukkiger zijn en meer succes behalen binnen alle domeinen van het leven (relatie, werk, geld). (Marshmallow studie, Stanford, 1972 - Prof. Walter Mischel).
Binnen relaties zorgt zelfcontrole er voor dat je gelukkiger bent omdat je je minder zorgen maakt, minder kwaad wordt, minder jaloers bent enzovoort, terwijl je daardoor veel aantrekkelijker kan worden naar je vriendin of vrouw toe.
Maar je zelfcontrole behouden is niet altijd makkelijk, waardoor je al snel kan falen op de tests die vrouwen naar jou toe toepassen.
De bedoeling van deze cursus is simpel
Je leert hoe je je zelfcontrole kan behouden, ook al is je eerste impuls om bijv. kwaad te worden of je op een andere manier te laten gaan.
Het is de bedoeling dat je niet zomaar meer meegaat in je emoties of met je impulsen maar dat je specifieke technieken leert om jezelf én je emoties dus te controleren of te veranderen.
Je gaat vele wetenschappelijke onderzoeken horen die hierrond gevoerd zijn, leren wat die betekenen en hoe je die in het dagdagelijkse leven kan gaan toepassen.
De cursus zelf is niet simpel!
De cursus is bedoeld voor gevorderden, voor iemand die graag leert waarom hij doet wat hij doet én hoe je dat kan beheersen.
Hij zit anders in elkaar dan wat je van mij gewoon bent. Ik leg bijv. eerst een hele theorie uit rond iets wat met zelfcontrole te maken heeft, en begin het dan pas toe te passen op relaties.
Je kan wat je zal leren dus ook buiten relaties gebruiken.
Er worden vele onderzoeken besproken en psychologische technieken uitgelegd. Er bestaat geen magische pil om zelfcontrole te hebben, maar eerder vele, kleine en specifieke dingen die je kan beginnen toepassen om de controle opnieuw in handen te nemen. Maar dat vergt dus zeker enige moeite.
Het is dus een programma voor de doe het zelver, voor de man die wil weten waarom hij doet wat hij doet en hoe hij dat kan veranderen.
Een verlies aan zelfcontrole is voor een relatie wat termieten zijn voor hout
Ben je ooit je zelfcontrole al eens verloren? Heb je dat ooit al voorgehad dat je wist dat iets niet goed was...maar je het toch deed?
En dat je er later spijt van had?
Binnen een relatie zijn dit cruciale momenten. Wanneer je plots kwaad of jaloers wordt, wanneer je té snel téveel gevoelens toont, wanneer je plots teveel aandacht wil vragen en haar daardoor versmacht... dat zijn allemaal momenten waarop je iets NU wil, waarop je op een impuls ingaat.
En later, wanneer je ziet dat de relatie daardoor zwakker geworden is, dan heb je daar spijt van.
Die impulsen zijn een soort van verslaving. We willen de dingen NU, zonder aan later te denken, of aan de schadelijke gevolgen.
De bedoeling van deze cursus is om je te helpen je kijk te veranderen, zodat je de zelfcontrole kan behouden en makkelijker de juiste keuze kan maken die de lange termijn van de relatie kan beschermen.
Dit zijn enkele zaken die je in dit programma zal leren
-
Emoties veranderen
Hier is veel onderzoek naar gebeurd in het verleden. Ik haal enkele belangrijke onderzoeken aan die je leren hoe je je emoties kan veranderen.
Uiteindelijk is het daar waar zelfcontrole om draait. Je voelt een bepaalde emotie, je wil iets doen maar beseft ergens al dat dat niet de juiste keuze is... je zelfcontrole behouden betekent dan niet alleen dat je je inhoudt, maar OOK dat je je daar goed bij kan voelen op het moment zelf.
En om dat te bereiken leer je dus best enkele technieken om je emoties te wijzigen.
-
De TESTS van een vrouw
Wanneer een vrouw je test, heb je zelfcontrole nodig. Misschien ken je die momenten wel waarop je op een fractie van een seconde moet reageren op haar gedrag, op iets wat ze deed of vroeg.
Zoals je zal leren test een vrouw je om je mannelijke energie te voelen. Wanneer je faalt op zo'n test, dan verlies je mannelijkheid in haar ogen en verliest zij aantrekkingskracht naar jou toe.
Ik bespreek in de cursus enkele goed uitgewerkte voorbeelden van hoe een vrouw een man test, hoe de man in mijn voorbeeld faalt �n wat hij dan wel zeer specifiek had kunnen doen.
Voor wie is dit wél
Dit programma gaat je veel bijleren wanneer:
- je graag weet waarom je doet wat je doet
- je graag aan jezelf sleutelt, met psychologische technieken, om je gedrag en emoties te veranderen
- je graag over wetenschappelijke onderzoeken leert binnen dit domein van emoties en zelfcontrole
- je je zelfcontrole al verloor (kwaad werd, te lief werd, niet wist hoe reageren op een test) en je wil weten hoe je daar in de toekomst wel op kan reageren
Voor wie is dit niet
Dit is een moeilijk programma, het duurt niet erg lang maar de concepten die ik uitleg zijn erg krachtig...en wat krachtig is kan moeilijk zijn.
Als je op zoek bent naar een magische pil rond zelfcontrole dan zou ik dit programma aan me laten voorbij gaan.
In dit programma krijg je details, krijg je precisiewerktuigen waar je dan mee moet beginnen werken om zo beetje bij beetje de zelfcontrole te verkrijgen die o zo belangrijk is in relaties.
Het is dus ook een doe het zelf programma, ik heb de prijs om die reden ook bewust laag gehouden.